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Double de proteína: conheça os benefícios dos cogumelos

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Os cogumelos não são vegetais, verduras ou legumes. Eles pertencem à família dos fungos que vêm conquistando mais espaço na mesa dos brasileiros por serem nutritivos e agregar um sabor especial aos pratos. São cerca de 4,5 mil espécies de cogumelos comestíveis em todo o mundo

Os cogumelos comestíveis são ricos fibras solúveis, que são essenciais para o bom funcionamento do sistema digestivo, aumento de saciedade, redução da absorção de colesterol e ainda no auxílio da remoção de resíduos e toxinas intestinais. Além de ricos em sais minerais, vitaminas, carboidratos e gordura insaturada, os cogumelos contêm 21 aminoácidos essenciais para o corpo e apresentam um número de proteínas duas vezes maior do que o encontrado na carne bovina. Sendo assim, uma ótima opção para vegetarianos que podem utilizá-los para substituir a carne

Agora que você já sabe  um pouco sobre os cogumelos, vamos conhecer alguns tipos de cogumelos e suas características na galeria a seguir

(Na foto) Shimeji – hoje um dos cogumelos mais consumidos no mundo, o shimeji tem origem asiática e é predominante na China. Atrativo pela forma e sabor muito agradável.

MSN

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Ponto Novo: Programa Caravana da Saúde atenderá pacientes de Mamota e localidades circunvizinhas nos dias 03 e 04 de abril

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A Prefeitura Municipal de Ponto Novo, através da Secretaria de Saúde estará levando nos dias 03 e 04 de abril a Caravana de Saúde para localidade de Mamota.

Durante estes dias serão ofertados os serviços de: Consultas com clínico geral, ortopedista, dermatologista, realização de exames de ultrassonografia (USG de mamas, transvaginal, obstétrica, tireoide, abdômen total, rins e vias urinárias e musculoesqueléticas), além de atendimentos pelos profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família – NASF (Psicóloga, Fisioterapeuta, Fonoaudióloga), além de atendimentos odontológicos, realização de exames de preventivo, exames laboratoriais, dispensação de medicamentos e atualização do cartão de vacina.

De acordo com a Secretária de Saúde Marcela Silva esta já é a segunda parada da Caravana da Saúde que tem como objetivo levar os serviços de saúde aos quatro cantos do município, aproximando às comunidades dos serviços proporcionados pela saúde pública municipal.

blogdonettomaravilha

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Jaguarari

Trabalho de reciclagem em Juacema terá apoio da prefeitura de Jaguarari

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Na manha desta quinta-feira (21), atendendo convite da Associação Socioambiental e Cultural de Juacema e Adjacências, o Secretário de Infraestrutura e Obras Públicas, Fábio Vieira, participou de reunião e também conheceu um pouco mais sobre o “Projeto Recicla Juacema”, desenvolvido pela associação.

O secretário recebeu por parte da presidente da associação, Zilmária Silva de Sena, a solicitação de equipamentos de EPI, envio de uma caçamba duas vezes por mês para auxiliar na coleta do material reciclado, além de repelente e protetor solar.

Após receber as demandas, o secretário disse que irá buscar a melhor forma de atender a solicitação por parte da associação de Juacema que vem realizando um trabalho importante para a localidade.

ASCOM – Prefeitura de Jaguarari-BA

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Andorinha

Polícia Militar apreendeu carro clonado em Andorinha nesta quinta (21)

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Por volta das 12h do dia 21, quinta-feira, a guarnição do 2º PEL/6ºBPM registrou uma ocorrência de Receptação (Carro Clonado) na Av. Monte Santo, centro de Andorinha.

Houve uma denúncia que o acusado estaria de posse do veículo Fiat/Strada de cor preta, licença de São Paulo com sinais de clonagem.

O acusado e o veículo foram apresentados na Depol.

bonfimnoticias

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